Orang yang aktif hendaklah sentiasa memantau kesihatan mereka. Di samping pemakanan yang betul, pemeriksaan biasa dan rutin harian, perlu ada tempat dalam kehidupan untuk bersukan. Terdapat mereka yang menumpukan terlalu banyak masa untuk aktiviti fizikal. Agar latihan dapat dilakukan dengan betul dan tidak membahayakan kesihatan, anda perlu memantau semua penunjuk tubuh manusia. Alat moden telah menangani perkara ini.
Ada pilihan
Jam tangan dengan monitor degupan jantung mudah dicari. Ia hanya perlu untuk memahami dengan jelas fungsi mana yang diperlukan dan mana yang mungkin berlebihan. Di pasaran alat moden, anda boleh menemui sejumlah besar jam tangan "pintar" yang mengukur bilangan langkah, boleh menghantar pemberitahuan daripada telefon pintar, juga mengira jalan pulang, dsb.
Terdapat juga jam tangan yang dibuat khusus untuk segmen populasi tertentu. Sebagai contoh, bukan satu rahsia lagi bahawa anda boleh mencari telefon pintar yang sangat selamat. Terdapat jam tangan tentera yang sama yang boleh bertahan daripada kejutan, prosedur air dan tekanan. Selain itu, ia berfungsi untuk menentukan suhu, tekanan, keadaan cuaca, dsb.
Jika anda memerlukan jam tangan khusus dengan pemantau kadar denyutan jantung, maka lebih baik anda mengalihkan perhatian anda kepada Garmin. Hanya sedikit orang yang tahu tentang diakerana pemaju ditujukan kepada sektor pengguna tertentu. Syarikat itu mempunyai sejumlah besar model yang direka untuk perjalanan, sukan atau kegunaan harian. Garmin mempunyai rangkaian keseluruhan model yang direka untuk bidang aktiviti tertentu.
Paling Popular
Fenix, Tactix dan Forerunner boleh dibezakan antara semua model syarikat. Kami hanya akan bercakap tentang yang terakhir. Jika anda sedang mencari monitor denyutan jantung daripada Garmin, maka siri jam tangan terbaru ini paling sesuai untuk anda. Selama bertahun-tahun, terdapat sejumlah besar variasi. Terdapat juga model yang berpatutan, harganya berkisar antara 10 hingga 12 ribu rubel, terdapat juga pilihan yang lebih berfungsi dan mahal: dari 50-60 ribu rubel.
Apa-apa pun, mereka semua mempunyai alat pemantau kadar denyutan jantung. Lama kelamaan Garmin mula menambah pilihan lain pada ciri ini. Sesetengah jam tangan telah bertukar daripada sporty kepada pintar.
Pilihan belanjawan
Salah satu model asas ialah Forerunner 10. Ia sangat mudah digunakan dan jam tangan yang agak popular. Bergaya secara luaran, mereka mempunyai beberapa skema warna untuk kedua-dua perempuan dan lelaki. Mereka mempunyai paparan yang sangat kecil: hanya 2x2 cm. Bateri mereka juga lemah. Namun begitu, satu senaman akan bertahan dengan mudah.
Ciri yang tersedia termasuk GPS, penerima sensitiviti tinggi, boleh menyegerak dengan Garmin Connect. Semasa berlari, anda boleh melihat masa, jarak, kalori dan rentak dalam tetingkap. Kelebihan utama jam tangan ini ialah ia boleh merakam latihan, dengan itu memotivasikan anda untuk mengatasinyarekod dan kejayaan. Satu-satunya perkara ialah tiada monitor degupan jantung dalam model Garmin ini.
Seronok berjalan bersama
Tetapi Forerunner 70 seterusnya lebih mahal sedikit daripada yang sebelumnya. Harga puratanya ialah kira-kira 16 ribu rubel. Ciri utama gajet ini ialah ia dilengkapi dengan pemantau kadar jantung. Dengan jam tangan ini, anda boleh berlatih bukan sahaja di dalam, tetapi juga di luar. Mereka merekodkan semua maklumat yang anda perlukan dengan cepat: kalori yang dibakar, masa, kadar denyutan jantung dan banyak lagi. Selain itu, Forerunner 70 tersedia dengan pedometer pilihan dan sensor kelajuan basikal.
Jam tangan mempunyai sambungan wayarles ke monitor kadar jantung. Mereka menunjukkan maklumat tentang intensiti latihan. Selain bilangan pengecutan otot jantung, ia menunjukkan zon nadi.
Walaupun pada hakikatnya alat itu boleh menjimatkan sehingga 20 jam maklumat, ia juga boleh disegerakkan dengan mudah dengan PC. Dan dia melakukannya secara wayarles, anda hanya perlu dekat dengan komputer.
Generasi pintar
Model seterusnya akan berharga 25 ribu rubel. Alat Forerunner 620 telah menerima banyak ciri berguna. Antara lain, terdapat juga monitor kadar jantung, tetapi ia tidak disertakan, jadi, seperti alat pengukur langkah, anda perlu membelinya.
Ini adalah salah satu model pertama yang mempunyai paparan warna serta skrin sentuh. Terdapat penerima GPS terbina dalam yang membantu mengira jarak, kelajuan dan kadar denyutan jantung. Terdapat juga fungsi khas yang mengukur maksimumjumlah oksigen yang digunakan oleh atlet.
Forerunner 620 membantu anda menentukan tempoh rehat anda antara senaman. Untuk melakukan ini, alat mengira kadar denyutan jantung dan penunjuk latihan lepas, dan berdasarkan data yang diperoleh, mengira masa untuk badan pulih sepenuhnya.
Antara lain, terdapat penderia khas yang menunjukkan irama, masa sentuhan bumi dan ayunan menegak. Terdapat juga penjejakan dan penyegerakan masa nyata dengan rangkaian sosial. Ia kalis air hingga kedalaman 50 meter.
Multisport
Ini adalah satu lagi model Garmin. Pemantau kadar jantung disertakan dalam Forerunner 920 XT. Di samping itu, terdapat sejumlah besar pilihan tambahan yang menjadikan alat itu berbilang sukan. Dia, seperti model sebelumnya, boleh mengira dinamik berjalan. Iaitu, pengguna mengetahui irama, masa sentuhan bumi dan ayunan menegak.
Terdapat juga fungsi yang membantu mengira masa pemulihan badan selepas bebanan. Inovasi model ini ialah mod "Renang". Terima kasih kepadanya, anda boleh menentukan jarak yang telah diatasi oleh atlet, serta kekerapan pukulan, adalah mungkin untuk menentukan gaya dan nombor mereka.
Walaupun hakikatnya tiada monitor denyutan jantung terbina dalam, Garmin Forerunner 920 XT berfungsi sebagai jam tangan pintar. Skrin mungkin memaparkan pemberitahuan, e-mel atau mesej teks yang diterima.
Daripada pilihan dan mod lain, model iniMenyokong penyegerakan Garmin Connect, Rakan Kongsi Maya, Jeda Auto, Pusingan, Putar Balik. Terdapat juga mod berbilang sukan. Ia menyokong latihan mudah dan kompleks. Terdapat juga amaran tentang kadar kelas, tentang masa dan jarak. Terdapat mod getaran, altimeter, pengiraan kalori, dsb.
Untuk atlet sebenar
Seperti yang telah anda perhatikan, mencari monitor denyutan jantung Garmin adalah mudah. Tetapi kadangkala anda ingin mempunyai semua fungsi yang diperlukan segera tersedia. Pada masa ini, model paling mahal dari syarikat ini ialah Forerunner 735 XT. Ia berharga kira-kira 60 ribu rubel. Harga dibenarkan bukan sahaja oleh bilangan pilihan yang tersedia, tetapi juga oleh kualiti bahan.
Perlu diperhatikan bahawa jam tangan sukan ini sangat bergaya. Mereka mempunyai reka bentuk yang bijak dan kelihatan hebat dengan kedua-dua pakaian sukan dan pakaian pejabat. Ciri utama model ini ialah Garmin ini didatangkan dengan monitor denyutan jantung terbina dalam. Selain itu, Forerunner 735 XT memastikan anda sentiasa bergerak semasa sebarang jenis aktiviti fizikal: berlari, berenang, berbasikal dan banyak lagi.
Seperti model sebelumnya, model ini boleh menunjukkan jumlah oksigen yang digunakan, menentukan masa pertandingan dan pemulihan selepas bersenam. Model ini juga tersedia dengan makluman pintar, muat naik automatik ke Garmin Connect, media sosial dan banyak lagi.
Garmin's Forerunner 735 XT hanya menerima maklum balas positif. Ia mengukur nadi pada pergelangan tangan. Jika anda ingin mendapatkan data yang lebih tepat, anda boleh menggunakan tali dada. Berkat itu, menjalankan data dinamik, pengiraan oksigen serta maklumat semasa berenang akan menjadi lebih tepat.
Pada masa ini ini adalah model yang paling berfungsi daripada syarikat. Sebagai tambahan kepada ukuran fisiologi, ia boleh menerima pemberitahuan daripada telefon pintar, mengawal main balik muzik, melaksanakan arahan "cari telefon saya". Semua data latihan juga tersedia: masa senaman, penentuan rehat, maklumat tentang dinamik larian, kecekapan latihan.
Keputusan
Gajet Garmin bukan sekadar peralatan sukan yang akan menjadikan senaman anda lebih selesa. Ini ialah jam tangan "pintar" berfokus tinggi yang membolehkan anda mendapatkan semua maklumat yang diperlukan sebelum latihan, semasa dan selepasnya. Selain pilihan khusus, terdapat juga pilihan standard yang berguna dalam penggunaan harian: tarikh, masa, jam penggera, makluman, pedometer, dsb.
